暑期培訓 /

日常培訓課

發布日期:2019-05-28 17:19

漢通游泳培訓基礎提高班

學游泳的好處:

  1. 游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高 74% ?! ?/p>

  2. 游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳,幼兒適應了冷水的刺激,身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高,對于 突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病?! ?/p>

  3. 兒童游泳時,能充分地接觸陽光、水、空氣,促進機體對維生素 D 的吸收,有利于兒童的體格發育?! ?/p>

  4. 游泳能鍛煉孩子的神經系統,從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。

教學理念:

快樂體育!寓教于樂,給孩子全面提升綜合身體素質、掌握單項技能,讓孩子領悟體育運動的快樂。

學習泳姿:

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳

游泳教學風采